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Verlieren Sie 15 Pfund in 2 Wochen mit dieser erstaunlichen Gurkendiät

Eine häufige Ernährungsumstellung ändert Ihr Gewicht nicht. Wenn Sie wirklich planen, etwas gegen Ihr Übergewicht zu tun, müssen Sie die richtige Ernährung mit den richtigen darin enthaltenen Substanzen planen. Eine der besten Sachen, die Sie in Ihrer Diät haben können, ist die Gurke. Eine Gurkendiät kann besonders für diejenigen erstaunlich …

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4 einfache Ernährungsumstellungen, die Ihnen helfen können, Gewicht zu verlieren und gesund zu leben

Körperfett kann die Hauptursache für zahlreiche Krankheiten sein, die unseren Körper schädigen. Es beeinträchtigt weiterhin die Fitness des Einzelnen und ist oft eine Ursache für Atemprobleme bei Menschen. Während Körperpositivität um jeden Preis gelobt werden sollte, sollten wir auch besonders auf unsere Gesundheit achten. Ein gesunder Lebensstil hilft uns dabei, …

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10 Möglichkeiten, Gewicht für die Schnecken unter uns zu verlieren

Wir alle möchten einen gesunden Körper haben und fit und schlank bleiben. Aber es ist immer ein Rätsel, zu erkennen, dass dies Engagement und Leidenschaft erfordert. Aber das an sich kann für zu viele von uns eine Menge Arbeit sein. Mehrere Ernährungswissenschaftler schlagen mehrere Diäten vor, die selbst viel Arbeit …

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3 leckere Smoothies, mit denen Sie schnell abnehmen können

Der Sommer ist da und die Temperatur steigt mit alarmierender Geschwindigkeit. Was ist der Grund für diese verrückte Hitze? Na uns natürlich! Damit meinte ich die globale Erwärmung. Aber es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben, um diesen Sommer zu überleben. Wir haben den Winter weit hinter uns gelassen und jetzt …

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So wählen Sie die richtige Diät für Ihre Gesundheitsziele

Mit den sozialen Medien, die uns die Kontrolle geben, sind wir in eine massive Ernährungskultur eingetreten. Entweder fühlen wir uns in unserem Körper wohl oder fühlen uns unwohl, und so versuchen wir am Ende, Diäten aufzunehmen, um unseren Körper zu erhalten oder ihn vollständig zu verändern. Während es durchaus sinnvoll …

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12 Keto-Snacks, die gesund und gut für Ihre Ketose sind

Ketose ist im Grunde ein Prozess, bei dem das Fett vom Körper in Ketone zerlegt und zur Energiegewinnung genutzt wird. In diesem Szenario sollte Ihre Kohlenhydrataufnahme weniger als 10% des gesamten Kalorienverbrauchs betragen. Aber der Hauptfaktor ist, dass Ihr Essen außerordentlich fettreich sein muss. Und das kann für die meisten …

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